好阅读：喜欢朗诵诗歌静享美文

年轻时，张莲英做过播音员，整天跟话筒和文字打交道，因此，养成了阅读和朗诵的习惯，如今只要有时间，张莲英就会安安静静的在家读美文，看报纸，张莲英尤其喜欢朗诵舒情的现代诗歌，还加入了淮安秋月正红读书会以及一些全国性的诗歌朗诵协会，不仅参加线下诗歌朗诵，还会将自己的朗诵录下来，传到网络上，与全国爱好诗歌朗诵的朋友交流学习在网上，大家互相评论，提高了彼此的阅读水平。

善歌舞：底子好偏爱抒情民族

在张莲英的朋友圈里，她是公认的美女和才女，穿衣打扮时尚新潮，主持、唱歌、跳舞样样都行，只要有文艺演出和聚会等活动，张莲英常常都会忙的不亦乐乎。

“我最喜欢的是跳舞，小时候练习过，如今功底还在”。说起跳舞，张莲英还在儿时专门训练过，后来忙于学业和工作，几十年没跳了，退休后，张莲英的舞蹈才华，才被朋友偶然挖掘出来，从此，她一发不可收成了舞台上的跳舞常客。

张莲英偏爱抒情类的民族舞，藏族舞，新疆舞，朝鲜舞，也是都是的长项，60多岁的年龄跳起舞蹈，身姿曼妙，这让很多年轻的小姑娘都羡慕不已。

爱旅游：不错失每次出游的机会

在蒙古大草原上，骑马射箭在西北荒漠里越野，奔驰在温泉池里打闹，嘻嘻，打开张莲英的微信相册，她最近分享的是去蒙古，张家口等地旅游的照片和小视频，草原骑马射箭，荒漠越野奔驰这些刺激的运动，似乎是年轻人的专利，但张莲英退休后都亲身感受了，说实话，这些运动的确不是我们这个年龄段所能承受的，我以前也从来没有体验过，但是当到了那个地方，就有了体验一下的激情，在张莲英看来，只要自己心里想，只要体力允许，她就会去挑战和尝试。

出去旅游，看看大千世界，一直是张莲英的爱好，如今，虽然照顾孙女占用了自己很多时间，但只要是周末，只要到了寒暑假，张莲英都会腾出时间去旅游，我出游以两日游居多寒暑假会出去玩一个星期、甚至半个月。

潮宣言:人退休后，千万不能被家务和琐事完全牵绊，再忙也要腾出时间，遵从内心，活出精彩，活出自信，活出真正的自己，其实一世并不长，既然来了，就要活得真实，活得漂亮。

相由心生，不要真把自己当成老太太，每天适当打扮一下自己，漂漂亮亮的对别人是一种尊重，对自己的好心情也是个助推器。

和大多数中老年人一样，张连英退休后的头等大事，就是帮助子女照顾孩子和很多中老年不一样的是，张莲英在忙也要抽出时间，短则十分钟，一小时长则两三天、一星期去读书，去跳舞，去旅游，做自己想做的事，寻找自己的快乐。